37周宝宝入盆了吗？孕妈赶紧自查一下！

摘要：孕晚期，宝宝入盆是准妈妈们期待的大事。在孕37周，宝宝入盆的几率很大。本文将向孕妈妈们介绍判断宝宝入盆的自我检查方法和需要注意的事项。通过早发现、早应对，可以预防分娩时的异常情况，确保宝宝和妈妈的健康。

胎动下降

宝宝入盆后，胎动的位置会明显下降，在肚脐下方活动。妈妈们可以平躺下来，把手放在腹部上，感受胎动是否集中在肚脐以下。

耻骨疼痛

宝宝头部压迫耻骨神经，会导致准妈妈耻骨区域出现疼痛或不适感。特别是起身、下蹲等动作时，疼痛会加剧。

尿频

宝宝入盆后，对膀胱造成压迫，导致准妈妈出现尿频症状。每次排尿的量会减少，但频繁感会明显增强。

4. 阴道分泌物增多

随着宝宝入盆，阴道分泌物也会有所增多，呈白色或淡黄色。如果分泌物为黄色或绿色，且伴有异味，可能是感染的征兆，需要及时就医。

5. 腹围下降

宝宝入盆后，孕妇的腹围会下降，且子宫底高度也会降低。测量腹围时，可以用卷尺从肚脐上方测量至耻骨联合。

6. 呼吸顺畅

宝宝入盆后，头部远离准妈妈的肺部，所以呼吸会变得更加顺畅。准妈妈们会感到胸闷、气短的症状减轻。

7. 水肿加重

宝宝入盆后，对盆腔静脉的压迫加剧，导致准妈妈出现水肿加重的现象。特别是下肢和脚踝部位的水肿会更加明显。

需要注意的是，每个准妈妈的情况可能有所不同。有的宝宝可能会提前入盆，有的则会晚一些。如果准妈妈在孕37周后还没有出现入盆的迹象，也不必过于担心。保持乐观的心态，定期产检，随时观察宝宝的入盆情况。一旦宝宝入盆，准妈妈们要放松心情，做好分娩的准备。

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