39周产前阵痛警惕临产征兆！小腹隐隐作痛是怎么回事？

即将临盆的准妈妈们，怀孕39周时，需要密切关注身体的变化，警惕临产征兆。小腹隐隐作痛正是其中常见的征兆之一，不可忽视。

了解临产征兆

临产征兆主要包括：

- 规律且逐渐增强的子宫收缩，间隔时间逐渐缩短

- 破水，羊水流出

- 见红，阴道排出少量血性分泌物

- 下腹坠胀感，伴有轻微疼痛

- 腰背部酸痛

- 胎动减少

小腹隐隐作痛的原因

39周时出现的小腹隐隐作痛，可能是子宫收缩引起的。随着临产临近，子宫收缩会逐渐变得规律且频繁，最初表现为小腹隐痛，随着宫缩强度的增加，疼痛感也会加剧。

缓解疼痛的方法

若小腹疼痛尚可耐受，可采取以下方法缓解：

- 休息或变换体位，找到舒适姿势

- 温水淋浴或泡澡，缓解肌肉紧张

- 轻揉腰背部或腹部

- 分散注意力，做一些轻松的事

4. 何时就医

如果出现以下情况，请及时就医：

- 小腹疼痛逐渐加剧，且间隔时间规律缩短

- 破水或见红

- 胎动异常或停止

- 伴有发热、腹痛等症状

5. 保持情绪稳定

临近分娩，准妈妈难免紧张焦虑。保持情绪稳定，有利于顺产。可通过阅读相关书籍、与有经验的妈妈交流等方式，了解分娩知识，缓解紧张情绪。

当怀孕39周出现小腹隐隐作痛时，需要警惕临产征兆，了解临产征兆、疼痛原因、缓解疼痛的方法和就医时机。保持情绪稳定，积极配合医生，即可顺利迎接新生命的到来。

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