临盆征兆大揭秘！孕前必知，轻松迎接宝宝

怀孕期间，准妈妈们最关注的时刻莫过于分娩。了解临盆征兆，有助于准妈妈们提前做好准备，从容应对分娩，迎接宝宝的到来。

见红

见红是临产前最常见的征兆之一。这是由于子宫颈口软化，宫颈内的毛细血管破裂引起的少量出血。如果见红量少，颜色呈粉红色或褐色，一般不用担心，提示即将临产。但如果持续见红或出血量过多，需立即就医。

破水

破水是指羊膜破裂，羊水流出。这是分娩即将开始的明确标志。破水通常伴有微微的疼痛，羊水呈淡黄色或无色。破水后应立即前往医院，防止脐带脱垂或感染。

宫缩

宫缩是临产前子宫收缩的表现。早期宫缩可能轻微且不规则，随着临产的临近，宫缩会变得更加规律和强烈。宫缩间歇时间从10-15分钟逐渐缩短至5-7分钟，每次宫缩持续30秒左右。

4. 子宫颈变薄和扩张

临产前，子宫颈会逐渐变薄和扩张，为胎儿娩出做好通道。通过阴道检查，医生可以评估子宫颈的扩张情况，推算预计的分娩时间。

5. 便意感

临产前，胎儿下降会压迫直肠，产生明显的便意感。这是由于胎头压迫神经所致，不会真正排便。但如果伴有腹痛和腰痛，可能是分娩临近的征兆。

6. 情绪波动

临产前，准妈妈们会出现情绪波动，如焦虑、兴奋、不安或烦躁。这是由激素变化和分娩临近引起的生理反应。保持良好的心态，有助于减轻分娩时的压力。

以上征兆均表明临产即将到来。准妈妈们应及时就医，由医生评估产程进展情况，并听从医生的指导，做好分娩准备。临产前保持放松和乐观的心情，有助于降低疼痛、缩短产程，轻松迎接宝宝的到来。

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