准妈妈们注意！这5种水果，孕期千万别碰

孕期是女性的特殊时期，饮食上需要格外注意。有些水果虽然美味可口，但却不适合孕妈食用。今天，我们就来盘点一下孕期应避免的5种水果。

菠萝

菠萝富含菠萝酶，这种酶具有软化子宫的作用，可能导致流产或早产。

杨桃

杨桃中含有神经毒素，孕妈食用后可能会出现恶心、呕吐、抽搐等症状。严重时，甚至可能危及胎儿健康。

荔枝

荔枝性热，过多食用容易上火。孕妈怀孕期间体热较重，食用荔枝可能加重不适症状，甚至诱发早产。

4. 木瓜

木瓜中含有凝乳酶，这种酶会分解蛋白质，可能导致子宫收缩，增加流产风险。

5. 山楂

山楂具有活血化瘀的作用，孕妈食用后可能会引起子宫收缩，甚至导致流产。

孕妈在怀孕期间应遵循饮食均衡、营养丰富的原则，同时避免食用以上5种水果。此外，还应注意少吃寒凉食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的休息和水分摄入。只有这样，才能为胎儿的健康成长提供良好的基础。

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