孕期肋骨痛，试试这些舒缓之道（怀孕期间肋骨疼痛怎么回事?）

医生：您的各种报告检查结果都是正常的，按照下次产检的时间来，去找护士确认一下。

孕妇：哦哦，好医生。对不起，医生，我还有一个问题。过去两天我觉得胸口有点痛。

医生：胸口？怀孕后期，乳房有些胀痛是正常现象。

孕妇：不，是肋骨，右肋骨感觉酸痛，左边还好..”

医生：你最近有没有碰过胸肋骨？没有外伤，有些酸痛并不重要，是正常现象。

孕妇：好的，谢谢生！

胎儿和婴儿的成长是建立在怀孕麻木和疼痛的基础上的。恶心呕吐、尿频、尿急、腰酸腿肿、臀痛...怀孕期间肋骨疼痛也是常见的生理现象之一。

怀孕期间肋骨疼痛怎么回事？

妊娠中晚期常发生肋骨疼痛。

随着怀孕的延长，胎儿和婴儿继续增大，子宫底部上升，体积增加，肋骨下缘受压，胸部向外扩张，肌肉和肋间神经被拉扯，特别是纤细的妊娠麻木和小胸骨。如果胎儿和婴儿生长迅速，很可能会出现肋骨疼痛，甚至导致局部肋软骨炎。

还有胎动的原因，胎儿头位，脚朝上，胎动时可能会踢到孕妈妈的肋骨，再加上胎动强度大，会感到肋骨不适。

此外，另一个可能的原因是怀孕期间乳房再次发育，乳房体重增加，增加胸部牵引力的负担。这不应该是小乳房的原因。

肋骨疼怎么办？

如果是肋骨疼痛引起的外伤，或肋骨疼痛难以忍受，需要及时就医治疗。

如果不是上述情况，是生理性肋骨疼痛，一般不需要特殊治疗，局部症状会逐渐缓解甚至消失。

怀孕的妈妈也不要担心肋骨疼痛，下面的方法可能会缓解你的疼痛。

调整姿势

你可以尝试在上下左右前后慢慢做一些身体活动，找一个合适的姿势来缓解肋骨疼痛。每个人的疼痛都不一样，可能缓解疼痛的姿势和姿势也会不一样。

拉伸动作

怀孕后的许多疼痛、背痛或臀部疼痛通常会拉伤韧带、肌肉和神经。做一些伸展运动来缓解疼痛。对于肋骨疼痛，你可以主要做一些上半身伸展运动。

放松肌肉

由于肋骨疼痛可能是由韧带肌神经牵引引起的，你可以尝试局部按摩，在疼痛部位进行局部热敷，你也可以找到一个专业的怀孕按摩师来帮助你按摩。