刚怀孕没吃叶酸！千万别轻视！这几大风险需警惕！

刚怀孕的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期。如果准妈妈在这个阶段没有及时补充叶酸，可能对胎儿的神经发育造成不可逆的影响。以下几种风险不容小觑：

神经管缺陷：叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷的风险，包括脊柱裂和脑膨出。这些缺陷会导致神经功能障碍，严重者甚至可能危及生命。

唇腭裂：叶酸缺乏也与唇腭裂的发生有关。嘴唇和上颚的缝合过程需要叶酸，缺乏叶酸会妨碍这一过程的正常进行，导致唇腭裂的产生。

早产和低出生体重：叶酸缺乏可能会增加早产和低出生体重的风险。叶酸参与胎儿的细胞生长和发育，缺乏叶酸会导致胎儿的生长发育迟缓。

4. 胎盘早剥：胎盘早剥是指胎盘在分娩前从子宫壁上剥离。叶酸缺乏会导致胎盘血管发育异常，增加胎盘早剥的风险。

5. 先兆子痫：叶酸缺乏与先兆子痫的发病风险之间也存在关联。先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，会导致高血压和蛋白尿，可能危及胎儿和母体的健康。

及早补充叶酸至关重要。建议所有育龄女性在怀孕前和怀孕早期三个月内每天摄入 400 微克叶酸。叶酸可以通过服用补充剂或食用富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、豆类、坚果）获得。

刚怀孕没吃叶酸，千万别掉以轻心。及时补充叶酸，降低胎儿神经系统发育不良、早产、低出生体重等风险，为准妈妈和胎儿创造健康的未来。

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