文|袁妈妈育儿日记原创，欢迎个人转发分享

孕晚期越多，准妈妈就越焦虑。

特别是在第一次怀孕的情况下，只要胃不适认为生产，匆忙去医院，过了一会儿，但发现疼痛消失了，不得不回家继续分娩。

反复几次后，不仅孕妇自己，家人也很累。

事实上，这是一些恐慌。孕晚期感到下腹痛的原因有很多，不一定是生产的前兆。至于胎动、宫缩或胎儿入盆，要看表现。

为什么妊娠晚期下腹痛？

1)饮食不合理导致肠胃刺激

怀孕期间的饮食是有顾忌的，有些东西不能吃，如果饮食不合理，如吃冷、油腻、辛辣的食物，很容易刺激胃，严重导致收缩，导致早产。

无论是为了自己还是胎儿，怀孕期间的饮食都不能粗心大意。

多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡蛋、牛奶和豆类，以及富含维生素的蔬菜和水果。此外，饮食搭配也应该多样化，优先考虑清淡，尽量保护肠胃。

另外，一定要注意不要因为控制体重而暴饮暴食或饥饿，对身体和胎儿健康危害很大。建议少吃多餐。

2）受到磕碰

孕妇身体脆弱，皮肤敏感 ，如果不小心撞到或挤压到腹部，也会感到疼痛。

小贴士：

为了避免这种情况，孕妇应该少去拥挤的地方，比如市场或拥挤的街道。

即使要出门，也要在家人的陪同下，走路时要注意脚下，不要疾行，严重的摔跤也可能导致早产。

3）胎动

孕妇快分娩时，胎儿成熟，体型大，子宫空间相对较小。

再加上这段时间胎动也很频繁，有的宝宝力气还很大，不小心踢了一下，孕妈妈就能清楚地感觉到腹痛。

因此，孕妇通常需要注意胎动次数，感受具体感受。，腹痛时，应立即排除是否是胎动引起的。

当然，如果宝宝的胎动太大，可以经常摸摸肚子，让宝宝安静下来，不要调皮。

4)妇科炎症

随着肚子越来越大，行动越来越不方便，一些孕妇不喜欢动。

特别是怀孕前有轻微的妇科炎症，怀孕后期不经常清洁，会加重，引起腹痛。

小贴士：

怀孕期间一定要注意身体清洁，经常更换内衣和卫生垫，注意个人卫生。如果炎症加重，一定要去医院，不要拖延，否则会危及自己和胎儿的健康。

5)假性宫缩频繁

在妊娠晚期，许多孕妇会经常出现假宫缩，这会带来腹痛的感觉，好像要分娩了。

但是，在这种情况下，只要休息一段时间，疼痛就会缓解，与真宫缩相比没有时间规律，所以要注意区分。

小贴士：

假宫缩一定要躺下休息，这样很快就会平静下来。如果假宫缩经常出现，一定要注意休息，保持轻松愉快的心情，这样会减少。

6）入盆

为了成功出生，胎儿在分娩前会向下移动到盆骨并固定。但这会增加骨盆神经的压迫，导致腹痛。

胎儿进入盆表明已接近生产，因此腹痛不会持续很长时间，照镜子会发现整个胃的重心有向下移动的趋势。

小贴士：

为了缓解疼痛，你可以在床上多休息，家人也可以为新生活做好准备。必须整理待产包及相关证件。

7)产前真宫缩

最后一种情况是生产前宫缩，有规律，间隔时间越来越短，疼痛变强。

一开始，我不会感到强烈的疼痛。孕妇不必太焦虑，开始准备。

不要立即去医院，等一会儿，看看它是否持续，有规律，如果疼痛结束是假宫缩，如果持续，可能真的想生产，然后去医院。

许多孕妇无法很好地预测她们是否真的想要分娩。有些人认为宫缩是为了分娩，有些人认为孩子只有在预产期才会出生。

妊娠晚期下腹痛，到底要不要生？

• 可能要生

事实上，预产期只是一个参考时间，并不准确，真正在预产期分娩的孕妇不到5%。

假如你已经怀孕38周左右了，一定要做好随时可能分娩的心理准备，也要做好准备。

• 可能不生

正如前面所说，许多孕妇认为她们会在腹痛时分娩。事实上，可能有很多情况。

产前腹痛是由子宫收缩引起的，但胎儿进入盆或胃肠道疾病可能会引起腹痛，因此这不是一个准确的判断标准。

真正的生产标志

如果孕妇看到红色、破水或真正的宫缩，这意味着她们真的需要生产，并立即赶到医院准备生产。

特别是破水，情况比较危急，不能耽误，去医院的路上也要注意抬高臀部，避免羊水流出过多。

最后，孕晚期的准妈妈一定要放松，腹痛要保持冷静，原因要明确。毕竟去医院很累。

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