孕妈速读！艾草竟是怀孕期间的天然补品

艾草，一种常见的中药材，在孕期也能发挥出意想不到的作用，成为孕妈的天然补品。

抑菌抗炎

艾草中的有效成分具有抑菌和抗炎作用，可帮助准妈妈预防和治疗孕期常见的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等，维护孕期健康。

安神助眠

艾草有安神助眠的功效，孕期服用适量艾草泡脚或艾灸，可有效缓解孕期失眠、焦虑等问题，帮助孕妈获得充足的睡眠。

补气血

艾草味苦、性温，有补气养血的功效。孕期适量食用艾草，有助改善气血循环，预防贫血、乏力等不适症状。

4. 健脾暖胃

艾草性温，有健脾暖胃的作用。孕期脾胃虚弱的孕妈，可以适当食用艾草，有助于缓解腹痛、腹泻等肠胃不适。

5. 止血止痛

艾草具有止血止痛的功效，孕期出现轻微腹痛或出血的情况，可以适量敷用艾草，有助于止痛止血，缓解不适。

6. 驱寒除湿

艾草性温，有驱寒除湿的作用。孕期受寒或湿邪入侵，容易出现头痛、腰痛等症状，艾灸或艾草泡脚，有助于驱寒除湿，改善不适。

注意：孕期使用艾草应适量，不可过量服用或长期使用，且患有某些特殊疾病或体质虚弱的孕妈，使用前应咨询专业医师。

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