孕早期吃水果，小心这6种

在孕早期，准妈妈需要补充丰富的营养，水果是补充维生素和矿物质的绝佳选择。然而，并非所有水果都适合孕早期食用，以下6种水果应谨慎食用。

菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶，这种酶可能会分解蛋白质，导致子宫收缩，增加流产风险。

木瓜

木瓜中含有 papain，这种物质具有催产作用，可能导致子宫收缩，引发早产。

杨桃

杨桃中含有草酸，这种物质会与钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收，并可能导致肾结石。

4. 西瓜

西瓜利尿作用较强，摄入过多可能导致血容量不足，引起胎儿缺氧。

5. 山楂

山楂活血化瘀的作用较强，孕早期食用可能会导致出血，增加流产风险。

6. 荔枝

荔枝糖分含量高，过多食用可能会导致妊娠糖尿病。此外，荔枝含有丰富的维生素C，过多摄入可能引起腹泻，影响胎儿健康。

孕早期准妈妈应遵循少量多餐的原则，均衡饮食，避免过量食用上述水果。在食用任何水果前，最好咨询医生，由医生根据个人情况提供饮食建议。

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