孕早期晨醒的秘密孕吐还是激素作祟？

孕早期晨醒的秘密：孕吐还是激素作祟？

孕早期晨醒，伴随而来的往往是难以抑制的恶心呕吐，令人苦不堪言。究竟是孕吐还是激素作祟，是影响准妈妈身体状况的关键因素。

孕吐：罪魁祸首是hCG

孕吐，即早孕反应，通常在受孕后4-6周出现，持续至妊娠12-14周。

罪魁祸首是绒毛膜促性腺激素（hCG），它是由胎盘分泌的，用于维持妊娠。

高水平的hCG会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。

激素：雌激素和孕激素双管齐下

雌激素和孕激素水平也会影响晨醒呕吐。

雌激素水平上升，胃酸分泌减少，食管下段括约肌松弛，导致反流和呕吐。

孕激素水平上升，胃肠蠕动减缓，加重恶心和呕吐。

其他因素

低血糖：早晨血糖水平较低，易引起恶心和头晕。

嗅觉敏感：孕期嗅觉变得更加灵敏，某些气味会触发恶心。

疲劳和压力：疲劳和压力水平也会加重呕吐。

四、应对晨醒呕吐的策略

起床时先吃点苏打饼干或吐司。

避免空腹，少食多餐，降低胃酸分泌。

远离刺激性气味，保持室内通风。

4. 充足的休息和适当的运动有助于缓解疲劳和压力。

5. 必要时，咨询医生，寻求医学帮助。

综上所述，孕早期晨醒呕吐的成因可以归咎于孕吐和激素的双重作用。了解这些因素，采取适当的应对策略，可以有效缓解恶心和呕吐症状，让准妈妈们度过一个相对舒适的孕期。

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