孕期健康你应该知道的怀孕时血糖正常值

怀孕期间保持血糖正常至关重要，但了解孕期血糖的正常范围和变化却至关重要。本文将全面解析怀孕时血糖的正常值，帮助准妈妈们全面了解这一重要指标。

怀孕早期血糖正常范围

空腹血糖：51-99 mg/dL (8-5.5 mmol/L)

餐后一小时血糖：<140 mg/dL (7.8 mmol/L)

餐后两小时血糖：<120 mg/dL (6.7 mmol/L)

怀孕中期血糖正常范围

空腹血糖：70-99 mg/dL (9-5.5 mmol/L)

餐后一小时血糖：<130 mg/dL (7.2 mmol/L)

餐后两小时血糖：<110 mg/dL (6.1 mmol/L)

怀孕晚期血糖正常范围

空腹血糖：76-109 mg/dL (4.2-6.1 mmol/L)

餐后一小时血糖：<135 mg/dL (7.5 mmol/L)

餐后两小时血糖：<120 mg/dL (6.7 mmol/L)

4. 妊娠糖尿病

如果孕期血糖值持续高于正常范围，则可能是妊娠糖尿病的征兆。妊娠糖尿病会增加早产、胎儿过大和其他妊娠并发症的风险。

5. 保持血糖正常的建议

遵循健康饮食，富含全谷物、蔬菜和水果，低脂蛋白和健康脂肪。

避免含糖饮料和精制碳水化合物。

定期锻炼，但需咨询医生以找到适合的活动。

定期监测血糖，并根据医嘱调整饮食或药物。

怀孕期间保持血糖正常对母亲和胎儿的健康至关重要。了解孕期血糖的正常范围，遵循医生的建议，并定期监测血糖，可以帮助确保孕期健康和顺利。通过密切监测血糖，准妈妈们可以最大程度地降低妊娠糖尿病的风险，并为她们和她们的孩子创造一个健康的环境。

本文来自投稿，不代表爱孕网立场，如若转载，请注明出处：https://www.aiywan.com/yqbk/147863.html