孕期初期的怕冷是正常现象吗？答案揭晓

孕期早期怕冷，是正常的生理现象。怀孕后，女性体内的激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，会导致基础体温升高，进而产生怕冷的感觉。通常情况下，孕早期怕冷会在孕12周左右逐渐缓解。

孕期初期怕冷的原因和对策

激素变化

怀孕后，HCG水平升高，刺激卵巢黄体分泌孕激素，导致基础体温升高，进而产生怕冷的感觉。

对策：适当保暖，避免受寒。

新陈代谢增加

怀孕后，胎儿生长发育需要大量的能量，母亲的新陈代谢也会增加，产热量增多，导致怕冷。

对策：适量补充营养，保证充足的热量摄入。

血管扩张

怀孕后，体内的血管会扩张，血液循环加快，导致体表散热增加，从而产生怕冷的感觉。

对策：注意保暖，避免穿太紧身的衣物，促进血液循环。

4. 心理因素

怀孕初期，准妈妈的情绪波动较大，容易紧张焦虑，也会导致怕冷。

对策：保持心情愉悦，放松心情，适当进行运动或者做一些让自己感到开心的事情。

孕期初期怕冷是正常的生理现象，准妈妈不用过于担心。注意保暖，补充营养，保持心情愉悦，就可以有效缓解怕冷的症状。如果怕冷症状严重或持续时间过长，建议及时就医，排除其他可能的原因。

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