孕期危险信号这 6 种水果，孕妇碰不得！

孕期危险信号：这 6 种水果，孕妇碰不得！

孕期是女性身体发生巨大变化的重要时期，饮食方面需要注意的事项也很多。有一些水果，虽然营养价值丰富，但对孕妇来说却可能存在潜在危险，甚至影响胎儿的健康发育。以下列出孕期应避免的 6 种危险水果：

菠萝

菠萝中含有一种叫做菠萝酶的物质，这种物质具有软化宫颈的作用，可能导致流产或早产。

木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种酶同样具有软化宫颈的作用，对孕妇不利。

杨桃

杨桃含有杨桃素，这种物质可能对肾脏造成损害。孕妇肾脏功能较弱，食用杨桃会加重肾脏负担，甚至导致肾衰竭。

4. 荔枝

荔枝含有丰富的荔枝多糖，这种物质可能会引起孕妇血糖升高，导致妊娠期糖尿病。

5. 百香果

百香果中含有氰苷，这种物质在体内会转化为氰化物，对胎儿发育有害。

6. 芒果

芒果中含有大量的果酸，食用过多可能刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，芒果中也含有杨桃素，对孕妇肾脏不利。

需要注意的是，以上 6 种水果并非完全不能食用，但孕妇应控制摄入量，避免过量食用。在孕期，孕妇应遵循均衡营养的原则，摄取多样化的水果和蔬菜，同时避免食用可能有害的水果，以保障自身和胎儿的健康。

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