孕期饮品之谜养乐多，孕妇可以喝吗？

随着孕期到来，准妈妈们在饮食上格外谨慎。孕期饮品之谜养乐多，作为一种常见的乳酸菌饮品，它的安全性备受关注。

养乐多介绍

养乐多是一款含有活性乳酸菌代田株的乳酸菌饮品。乳酸菌代田株具有耐酸、耐胆盐和胃蛋白酶等特性，能够耐受胃酸和胆汁的破坏，定植于肠道内，维持肠道菌群平衡。

孕妇喝养乐多的好处

补充营养：养乐多含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，可以为孕妇提供必要的营养补充。

改善肠道健康：乳酸菌代田株可以帮助孕妇调节肠道菌群，促进肠蠕动，缓解孕期便秘。

增强免疫力：乳酸菌具有增强免疫力的作用，可以帮助孕妇抵御感染。

孕妇喝养乐多的注意事项

适量饮用：虽然养乐多对孕妇有好处，但也不宜过量饮用。建议孕妇每天喝1-2瓶即可。

选择原味：孕妇应选择原味的养乐多，避免添加糖分或其他添加剂。

注意保质期：养乐多是一种活菌饮品，要特别注意保质期，避免饮用过期产品。

综上所述，孕妇可以适量饮用养乐多。养乐多可以为孕妇提供营养补充，改善肠道健康，增强免疫力。但是，孕妇在饮用养乐多时需要注意适量饮用、选择原味、注意保质期等事项，以确保其健康和安全性。

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