孕期鼻血不止，止鼻血妙招别错过！

怀孕期间，由于激素水平的变化，鼻腔粘膜会变得更加脆弱，容易出血。鼻血不止不仅会让准妈妈感到不舒服，还可能影响胎儿的生长发育。因此，了解孕期止鼻血的妙招非常重要。

保持鼻腔湿润

干燥的鼻腔更易出血。准妈妈可以在室内使用加湿器或喷雾瓶喷洒生理盐水，保持鼻腔湿润。

冰敷头部

用冰袋或冷毛巾敷在前额或鼻梁上，可以收缩血管，减少出血。注意不要敷的时间过长，以免冻伤。

按压鼻翼两侧

用拇指和食指轻轻按压鼻翼两侧，持续 5-10 分钟，可以止血。

4. 仰头止血

如果鼻血不止，准妈妈可以仰起头，用纸巾堵住鼻孔。保持仰头姿势 10-15 分钟，直到出血停止。

5. 避免挖鼻孔

挖鼻孔会损伤鼻腔粘膜，导致出血。准妈妈一定要避免这一行为。

6. 及时就医

如果鼻血量过大或持续时间较长，准妈妈一定要及时就医。医生可能会使用一些药物或手术方法来止血。

孕期鼻血不止是一个常见的现象，但准妈妈可以通过采取一些简单的措施来缓解症状。保持鼻腔湿润、冰敷头部、按压鼻翼两侧、仰头止血、避免挖鼻孔，这些方法都可以有效止血。如果鼻血量过大或持续时间较长，请及时就医。通过正确的护理，准妈妈可以避免鼻血带来的不适，健康安稳地度过孕期。

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