宫寒难怀孕？揭开备孕中的隐形杀手

中医认为，宫寒是女性常见的妇科问题，指子宫受到寒邪侵袭而引起的一系列症状，包括月经不调、痛经、白带清稀等。而这些症状都会影响受孕，导致女性难怀孕。

月经不调

宫寒会导致月经周期紊乱，月经量少、颜色发黑，甚至闭经。这是因为寒邪阻滞气血运行，使子宫无法正常排血所致。月经不调会影响卵巢排卵，从而降低受孕率。

痛经

宫寒会导致痛经加重，尤其是经前和经期。寒邪阻滞气血，使经血运行不畅，造成子宫收缩异常，引起剧烈疼痛。痛经会影响女性备孕的心情，并降低她们对怀孕的期待感。

白带清稀

宫寒会导致白带清稀、量多。这是因为寒邪侵蚀子宫，使子宫内膜增厚，导致白带分泌增多。清稀的白带会冲刷掉子宫颈黏液，降低精子穿透能力，影响受孕。

4. 子宫内膜薄

寒邪会阻碍子宫内膜的生长，导致子宫内膜变薄。子宫内膜是受精卵着床的地方，如果内膜过薄，受精卵就难以着床，从而影响怀孕。

5. 免疫力低下

宫寒会导致女性免疫力低下，容易受到病菌感染。感染会进一步加重子宫寒凉，形成恶性循环。免疫力低下还会影响卵子的质量，降低受孕几率。

缓解宫寒，提升受孕率

要缓解宫寒，提升受孕率，可以通过以下措施：

保暖：注意腹部保暖，避免受寒。

饮食：多吃温热的食物，如生姜、红糖、羊肉等。

艾灸：艾灸关元、子宫等穴位，温煦子宫，驱寒止痛。

中药：服用温经活血的中药，如益母草、当归等，调理气血，改善子宫环境。

运动：适当运动，促进气血运行，增强体质。

宫寒影响受孕，女性备孕时应积极调理，营造适宜受孕的环境，提升怀孕几率。

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