小心翼翼！怀孕期吃山楂，小心这3个后果

怀孕期间，饮食健康至关重要，山楂是一种常见的水果，但孕妇却需要格外小心。怀孕期间食用山楂可能会带来以下三个严重后果：

增加流产风险：山楂中含有大量的维生素C和山楂酸，过量摄入会导致子宫收缩，增加流产的几率。因此，孕妇应避免大量食用山楂，特别是孕早期。

引起宫缩：山楂中含有的有机酸和挥发油成分具有刺激子宫的作用，可能导致宫缩的发生。频繁的宫缩会增加早产的风险，并可能导致胎膜早破。

影响胎儿发育：山楂中含有的单宁酸会与铁离子结合，形成不溶性的复合物，阻碍铁元素的吸收。而铁元素对于胎儿的神经系统和免疫系统发育至关重要，因此，孕妇摄入过多的山楂可能会影响胎儿的生长发育。

孕妇应尽量避免食用山楂，特别是孕早期和孕晚期。如果孕妇偶尔食用少量山楂，也应注意观察自身反应，避免出现上述不良后果。

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