怀孕 4 个月肚子变化你的身体变化图解

摘要：

怀孕 4 个月时，准妈妈的肚子开始逐渐显怀。除了肚子变化外，准妈妈的身体还会经历一系列变化，包括荷尔蒙变化、体重增加、乳房增大以及情绪波动等。了解这些变化可以帮助准妈妈做好准备，安心度过孕期。

肚子变化

怀孕 4 个月时，准妈妈的肚子开始明显变大，子宫向上推移至肚脐下方。随着子宫的逐渐增大，准妈妈的腹部肌肉会逐渐被拉伸，从而导致肚子出现妊娠纹。准妈妈要注意做好腹部护理，避免妊娠纹加重。

荷尔蒙变化

怀孕 4 个月时，准妈妈体内的荷尔蒙水平会发生较大的变化。孕激素水平的升高会导致准妈妈出现恶心、呕吐等早孕反应。同时，孕酮水平的升高也会刺激乳腺腺泡的发育，导致乳房增大，乳晕颜色加深。

体重增加

怀孕 4 个月时，准妈妈的体重通常会增加 2-3公斤。随着孕期的进展，准妈妈的体重会逐渐增加，需要合理控制饮食，保证营养均衡，避免过度肥胖。

4. 乳房变化

怀孕 4 个月时，准妈妈的乳房会变得更加丰满，乳晕颜色会加深，乳房周围还会出现蒙哥马氏结节，为日后的哺乳做准备。准妈妈要注意选择合适的内衣，保持乳房的舒适和卫生。

5. 情绪波动

怀孕 4 个月时，准妈妈的孕激素水平较高，会影响情绪，导致情绪波动比较大。准妈妈可能会出现喜怒无常、易哭易笑等情绪变化。准妈妈需要保持乐观的心态，身边人也应该给予更多的关爱和理解。

怀孕 4 个月时，准妈妈的身体会经历一系列的变化。这些变化是准妈妈孕期身体正常反应，做好充分了解并积极应对，有助于准妈妈安心度过孕期。

本文来自投稿，不代表爱孕网立场，如若转载，请注明出处：https://www.aiywan.com/yqbk/158330.html