怀孕 6 个月，你的体重增加了多少属于正常值？

怀孕期间，体重增加是正常的，但控制在健康的范围内非常重要。怀孕 6 个月时，体重增加的正常范围取决于你的孕前体重。

以下是孕前体重不同情况下的建议体重增加范围：

孕前体重过轻（BMI < 18.5）：10.5-19 公斤

孕前体重正常（BMI 18.5-24.9）：7.5-15 公斤

孕前体重超重（BMI 25.0-29.9）：5.5-9 公斤

4. 孕前体重肥胖（BMI ≥ 30）：5-7.5 公斤

如何计算 BMI？

BMI = 体重（千克）/ 身高（米）^2

需要注意的是：

这些是体重增加的平均范围，实际体重增加可能会有所不同。

如果你怀有双胞胎或多胞胎，你的体重增加可能会更多。

如果你的体重增加低于或高于建议的范围，请咨询你的医生。

医生会监测你的体重增加并根据需要提供建议。健康的体重增加可以支持怀孕的健康进程，降低并发症的风险。

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