怀孕17周头晕？可能是这些常见原因惹的祸！

怀孕17周，准妈妈们可能会遇到各种各样的身体不适，其中头晕是一个比较常见的症状。引发头晕的原因有很多，准妈妈们需要及时了解并采取相应的应对措施。

原因

生理性贫血：怀孕期间，准妈妈们对铁的需求量会增加。如果铁摄入不足，就会导致生理性贫血，表现为头晕、乏力等症状。

低血糖：准妈妈们在怀孕期间，因胎宝宝的生长发育，能量消耗会增加。如果准妈妈们进食间隔时间过长，或饮食过于清淡，就可能出现低血糖，引起头晕等不适。

激素变化：怀孕后，准妈妈们体内的激素水平会发生变化，这些变化会导致血管扩张，血压下降，从而出现头晕的症状。

4. 静脉曲张：怀孕期间，增大的子宫会压迫下肢静脉，导致静脉曲张。静脉曲张会影响血液回流，引起头晕、下肢水肿等症状。

5. 脱水：怀孕后，准妈妈们的身体水分含量会增加。如果准妈妈们饮水不足，就可能出现脱水，引起头晕、乏力等不适。

应对措施

增加铁摄入：准妈妈们应多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物内脏、深绿色蔬菜等。

避免低血糖：准妈妈们应规律饮食，进食间隔时间不宜过长。同时，建议选择营养丰富的食物，避免食用过多的甜食或油腻食物。

适量运动：准妈妈们可以进行适量的运动，如散步、游泳等。运动有助于促进血液循环，改善头晕症状。

抬高下肢：准妈妈们在休息时，可以适当抬高下肢，促进血液回流，缓解静脉曲张引起的头晕。

多喝水：准妈妈们应养成多喝水的习惯，保持身体水分充足。

头晕是怀孕期间常见的症状，准妈妈们不用过于担心。但如果头晕的症状严重或持续不缓解，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能。

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