怀孕了，血糖正常值是多少？别慌，这篇指南告诉你！

妊娠期间血糖水平的控制至关重要，因为它直接影响胎儿的健康成长。这篇指南将详细介绍怀孕期间各个阶段的血糖正常值范围，以及如何监测和控制血糖水平，为准妈妈提供科学指导，保障胎儿和母亲的健康。

孕早期（0-12周）

空腹血糖：9-5.3mmol/L

餐后1小时血糖：<7.8mmol/L

孕中期（13-27周）

空腹血糖：9-5.3mmol/L

餐后1小时血糖：<8.5mmol/L

餐后2小时血糖：<7.8mmol/L

孕晚期（28-40周）

空腹血糖：9-6.1mmol/L（孕28-34周）

空腹血糖：9-6.7mmol/L（孕35-40周）

餐后1小时血糖：<10.0mmol/L

餐后2小时血糖：<8.6mmol/L

监测血糖水平

妊娠糖尿病筛查：孕24-28周进行葡萄糖耐量试验（GTT）

自行监测血糖：如果存在妊娠糖尿病风险或诊断，需要根据医嘱自行监测血糖水平

控制血糖水平

健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等低升糖指数食物

规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动

胰岛素治疗：对于妊娠糖尿病患者，可能需要通过胰岛素注射来控制血糖水平

药物治疗：某些情况下，如甲状腺激素替代疗法或消炎药，可能会影响血糖水平，需要根据医嘱进行调整

血糖控制的重要性

控制血糖水平对于怀孕期间的母亲和胎儿都有至关重要的意义。血糖过高可能会导致胎儿畸形、流产或早产。而血糖过低则可能引起胎儿宫内生长受限或其他并发症。因此，准妈妈务必要密切监测并控制血糖水平，保障自身和胎儿的健康。

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