怀孕会特别怕冷吗？揭开「孕寒症」的真相

怀孕期间，不少准妈妈都会发现自己变得特别怕冷，这让他们忍不住怀疑是否患上了所谓的「孕寒症」。本文将揭开「孕寒症」的真相，探究怀孕期间怕冷的原因。

激素变化

怀孕后，准妈妈体内的激素水平发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素水平升高。这些激素会影响体温调节机制，导致身体产热减少，从而出现怕冷的症状。

血液循环增加

怀孕后，准妈妈的血液循环量会明显增加。这会导致身体外周血管扩张，血液流向体表增加，从而带走更多的热量，加剧怕冷的感觉。

基础代谢下降

怀孕期间，准妈妈的基础代谢率会略有下降。这主要是由于胎儿逐渐增大，压迫腹腔内脏，减少了胃肠道蠕动，从而导致能量消耗降低，体温下降。

4. 贫血

怀孕后，准妈妈对铁元素的需求量大幅增加。如果铁摄入不足，会导致贫血，进而影响氧气的输送，导致体温调节异常，出现怕冷的症状。

5. 心理因素

除了生理因素外，心理因素也会影响准妈妈的体感温度。怀孕期间，准妈妈可能会感到焦虑、紧张或抑郁，这些情绪会抑制体温调节机制，加重怕冷的感觉。

需要强调的是，「孕寒症」并不是一种真正的疾病，而是一种常见的孕期症状。一般情况下，随着怀孕的进展，准妈妈的怕冷症状会逐渐减轻。如果怕冷症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，排除其他潜在疾病的可能。

怀孕期间怕冷是激素变化、血液循环增加、基础代谢下降、贫血和心理因素共同作用的结果。准妈妈不必过于担心，多数情况下随着怀孕的进展，怕冷症状会逐渐消失。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能。

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