怀孕初期出血却不慌！孕酮正常，孕妈这样做

怀孕初期出血是很多准妈妈都会遇到的问题，出血量少、颜色发暗，且伴有轻微腹痛，一般情况下是不用太过担心的。但如果出血量大、颜色鲜红、伴有腹痛加剧等症状，则需要及时就医。

孕酮正常，孕妈这样做

保持镇静。出血并不可怕，保持镇静才能理性应对。

观察出血量和颜色。少量的暗红色出血一般不严重，如果出血量大或颜色鲜红，需及时就医。

卧床休息。适当的卧床休息可以避免过度劳累导致出血加重。

4. 避免性生活。性生活可能会刺激子宫收缩，导致出血。

5. 少吃辛辣刺激食物。辛辣刺激食物可能会刺激子宫，导致出血加重。

6. 补充叶酸。叶酸对胎儿神经发育十分重要，怀孕初期出血时补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。

7. 定期产检。定期产检可以及时了解胎儿发育情况，排除胎儿异常的可能。

保持镇静，根据出血情况采取合理的措施，并及时就医，是怀孕初期出血时孕妈们应该做的。通过这些措施，可以最大程度地保护胎儿健康，让孕妈们安心度过孕期。

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