怀孕早期感冒了怎么办？手把手教你安全度过

怀孕初期，由于身体免疫力有所下降，准妈妈很容易出现感冒症状。感冒虽小，它对胎儿的健康却有可能造成影响。因此，准妈妈们在怀孕早期感冒时一定要重视起来，采取正确措施，以避免感冒对胎儿造成危害。本文将为准妈妈们提供一些安全度过怀孕早期感冒的实用建议。

多休息

感冒后，准妈妈们首先要做的就是多休息。充足的休息可以增强免疫力，帮助身体对抗病毒。准妈妈们应该保证每天至少睡足8小时，并尽量避免熬夜。

多喝水

感冒时，准妈妈们需要多喝水，以补充因发烧、呕吐或腹泻而流失的水分。水有助于稀释鼻涕，缓解鼻塞，还能促进体温调节。建议准妈妈们每天喝6-8杯水。

用盐水漱口

用盐水漱口可以帮助缓解喉咙痛和鼻塞。准妈妈们可以在一杯温水中加入一小匙盐，搅拌均匀，然后含在口中漱口1-2分钟，再吐掉。

4. 热敷

热敷可以缓解鼻塞和头痛症状。准妈妈们可以用热毛巾敷在鼻子上，或用暖水袋敷在头上。但要注意，热敷时温度不要太高，以避免烫伤。

5. 保持房间通风

感冒时，准妈妈们应该保持房间通风，以减少空气中的病毒浓度。可以每天开窗通风1-2小时，但要注意避免着凉。

6. 药物治疗

如果感冒症状比较严重，准妈妈们在医生的指导下可以服用一些对胎儿无害的药物来缓解症状。例如，对乙酰氨基酚可以用于退烧和止痛；伪麻黄碱可以缓解鼻塞。

怀孕早期感冒虽然常见，但还是要引起足够的重视，采取正确的措施积极应对。多休息、多喝水、用盐水漱口、热敷、保持房间通风，这些小方法可以帮助准妈妈们安全度过感冒期。如果感冒症状比较严重，准妈妈们一定要及时就医，在医生的指导下进行安全有效的治疗。

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