怀孕老是上厕所怎么回事

怀孕老是上厕所是怎么回事？

怀孕期间老是上厕所的情况很常见，可能是由于以下原因造成的：

尿频

怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致膀胱容量减小，从而增加排尿的次数。

激素变化

怀孕期间，黄体酮水平升高，会使尿道和膀胱肌肉松弛，进而增加尿频。

增大的血容量

怀孕会增加身体的血容量，导致肾脏过滤更多的液体，从而产生更多的尿液。

4. 胎动

随着怀孕的进展，胎儿的活动会压迫膀胱，导致尿意感。

5. 压力性尿失禁

怀孕期间，耻骨联合韧带松弛，可能会导致压力性尿失禁，即咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿。

6. 膀胱感染

怀孕期间，由于荷尔蒙变化和免疫力下降，膀胱感染的风险会增加，这也会导致尿频和尿急。

如何应对怀孕期间老是上厕所

勤喝水：多喝水可以稀释尿液，减少膀胱刺激。

避免憋尿：即使尿意不强，也要及时排尿，以防止膀胱过度扩张。

穿舒适的内裤：选择宽松、透气的内裤，避免给膀胱造成压力。

锻炼凯格尔肌肉：经常练习凯格尔肌肉有助于增强盆底肌肉，减少尿失禁。

使用护垫：如果出现压力性尿失禁，可以使用护垫来吸收漏出的尿液。

咨询医生：如果尿频严重或伴有其他症状，如尿痛、尿急、发烧等，应及时咨询医生，以排除膀胱感染或其他潜在问题。

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