怀孕7个月鼻炎来袭，孕妇必看！

怀孕7个月时，鼻炎如约而至。鼻塞、流涕、打喷嚏等症状严重时让人烦躁不安，影响睡眠和生活。孕妇们面对鼻炎的困扰，应该如何应对？本文将为您提供全面指南，帮助您缓解鼻炎不适，安稳度过孕期。

怀孕7个月鼻炎的应对攻略

保持室内空气流通：打开窗户或使用空气净化器，保持室内空气新鲜流通。避免在干燥的环境中待太久，可以使用加湿器提高室内湿度。

冲洗鼻腔：使用生理盐水或鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，可以清除鼻腔中的黏液和过敏原，缓解鼻塞症状。

局部用药：在医生的指导下可以使用局部收缩血管滴鼻液或鼻喷雾，快速缓解鼻塞。但注意不要长期使用，以免产生依赖性。

4. 热敷鼻腔：用温毛巾敷在鼻子上，可以促进鼻腔黏膜血液循环，缓解鼻塞和疼痛。

5. 穴位按摩：按摩迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）和印堂穴（两眉之间），可以帮助疏通鼻窍，缓解鼻炎症状。

6. 多喝水：多喝水可以稀释鼻腔黏液，促进排出，缓解鼻塞。

7. 避免过敏原：找出并避免接触过敏原，例如花粉、尘螨、宠物毛发等。

8. 不要挖鼻孔：挖鼻孔会损伤鼻腔黏膜，加重鼻塞和鼻炎症状。

9. 充足的睡眠：充足的睡眠可以增强身体免疫力，减少鼻炎发作频率。

10. 规律运动：规律运动可以促进血液循环，增强免疫力，对预防和缓解鼻炎有一定帮助。

孕妇在怀孕7个月时出现鼻炎，可以通过保持室内空气流通、冲洗鼻腔、局部用药、热敷鼻腔、穴位按摩、多喝水、避免过敏原、不要挖鼻孔、充足睡眠和规律运动等方式进行缓解。如有严重鼻炎症状，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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