怀孕后脸上起癣，不用慌！妈妈们这样做，轻松应对！

怀孕后，激素水平的变化可能会引起各种皮肤问题，其中之一就是“孕期湿疹”，也就是脸上起癣。这种情况虽然比较常见，但并不需要过分担心，通过适当的应对措施，可以有效缓解症状。

保持皮肤清洁和滋润

每天用温和的肥皂和水清洁面部，避免过度清洁，以免加重皮肤干燥。清洁后，涂抹无香精、低致敏的保湿霜或乳液，以保持皮肤滋润。

避免刺激物

某些物质可能会加重孕期湿疹，如香皂、香水、化妆品和烟草烟雾。尽量避免接触这些刺激物，并选择透气的衣物，避免摩擦和出汗。

冷敷和湿敷

当皮肤发痒时，可以用冷敷或湿敷的方式缓解不适。将干净的毛巾浸入冷水中，敷在患处10-15分钟，或使用凉爽的湿敷袋。

4. 口服抗组胺药

如果瘙痒严重，可以考虑在医生的指导下服用口服抗组胺药，但需要选择适合孕妇服用的品种。

5. 避免抓挠

尽管瘙痒难耐，但抓挠只会加重皮肤损伤和感染风险。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打患处，或转移注意力。

6. 充足的睡眠和良好的情绪

睡眠不足和压力会加重皮肤问题，因此孕妇需要保证充足的睡眠和良好的情绪。可以通过适当的运动、阅读或冥想来缓解压力。

怀孕后脸上起癣是一种常见现象，通过以上应对措施，可以有效缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，排除其他潜在原因。

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