月经迟迟不来？别急着猜，只需一招！

月经迟迟不来，是不少女性面临的难题。着急猜测怀孕与否，往往会徒增烦恼。其实，通过一个简单的方法，即可轻松判断原因。

观察白带

月经前一周左右，白带会逐渐变得稀薄透明，呈蛋清样，说明排卵即将或正在进行。如果白带一直保持淡黄或乳白色，且质地粘稠，则说明未排卵或排卵后未形成黄体，从而导致月经推迟。

测试体温

排卵后，体温会略微升高0.3~0.5℃，并持续12~14天。如果体温持续偏高，且在月经前夕突然下降，则说明已排卵。反之，如果体温一直偏低，则可能是未排卵所致。

检测激素水平

通过验血或尿检，可以检测促黄体生成素（LH）和孕激素的水平。LH峰值后1-2天排卵，孕激素升高表明已形成黄体，从而维持月经周期。激素水平异常，可能是月经推迟的原因。

4. 排除怀孕

如果月经推迟超过一周，且其他症状如乳房胀痛、恶心呕吐等，建议进行早孕测试。验孕棒或血检HCG（人绒毛膜促性腺激素）均可判断是否怀孕。

5. 咨询医生

若通过以上方法仍无法明确原因，应及时咨询医生。通过超声检查、宫腔镜等手段，可进一步明确病因并制定针对性治疗方案。

月经推迟的原因多样，通过观察白带、测试体温、检测激素水平、排除怀孕等方法，可以初步判断原因。若无法明确，及时就诊，进行专业检查和治疗，以保障女性健康和生育力。

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