几个备孕小常识都是什么（怀孕准备不一定要注意前三个月不抽烟不喝酒,重点是保持好心情,）

1 很多人认为月经正常才能怀孕。其实也有很多月经不正常，顺利怀孕。当然，调理月经是非常必要的。

(之前分享了一个汤，希望大家翻一番我之前的汤 文章。）

2 怀孕准备不一定要注意前三个月不抽烟不喝酒，重点是保持好心情，不耐烦，易怒，抑郁，心情不好，生气不好。

3准备要BB前，一定要买瓶（silian）吃叶酸。Silian是纯叶酸药silian还添加了其它维生素，所以检查后，确认自己的身体状况再购买。

4 从怀孕开始，建议每天早餐喝一杯豆浆。大豆或黑豆都可以，豆制品类的食物都可以。当然，最好自己做豆浆。试着用水果 每天一个，每个。吃太多容易高血糖。

5 同时准备两种排卵试纸。一种更敏感，一种更稳定。

(我以前买过秀儿和大卫。秀儿很敏感，几乎每天都是弱阳。大卫相对稳定，排卵当天阳性强。当两张试纸都是强阳时，就要排卵了。

6 排卵测量不同于侧早孕。排卵测量最好在上午10点到晚上8点之间，每两小时一次，但下午5点或6点很好。在测试前少喝水，但吃早餐，早上喝水。早孕测试是早上第一次小便。

7 许多人认为排卵期是两次月经的中间。事实上，这并不完全准确。有些人排卵早，有些人排卵晚，最好在月经结束后的第二天开始测试。

8 当两试纸同时强阳的时候，那天晚上可以同房，想要女生的可以连续几个晚上同房，想要男生的可以隔天一次。(这个不太准确。

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事实上，排卵期的女性yuwang非常强烈。同时，排卵当晚会有一团透明的拉丝状 排出东西是正常的。

早期晨吐，不能吃东西，不用太担心。这是一个相互适应的过程。你可以喝一些小米粥或葡萄干、坚果等来缓解晨吐。 早期儿童不需要太多的营养。

11 第一次检查最好安排在6周后。6-8周去一次。最好在七八周左右去，因为这个时候比较 胎心很容易测量。6周前去，胎心很难测量。

怀孕后，不建议搬家，提重物。

13 怀孕的女性比较敏感，不是故意的。(包括无缘无故的委屈、眼泪或抑郁)希望男同志多体贴。

14 妊娠纹是遗传的。假如你妈妈没有妊娠纹，那女儿也不长。当然，现在有很多方法可以修复。妊娠纹也是一种美。

祝你好孕！