验孕棒冰棍

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一、月经周期表推算法: 排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。

二、基础体温法: 排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。

这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。

首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的更小刻度为0.05、在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量 舌下体温（当时的基础体温）5分钟。

未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期，在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温。

这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体 期。

这种高温会持续14天左右。

三、由分泌物推测排卵日: 女性在排卵之前，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。

所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。

排卵当天黏液量更多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。

一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度更长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

排卵以后，量又逐渐减少，并且转为浑浊浓稠。

月经过后几天，女性荷尔蒙降至更低，子宫颈黏液量少，阴道和外阴部恢复干燥。

你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，然后予以详细记录，以此来判断排卵日。

观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。

四、中期痛与排卵的关系: 在两次月经中间，有些女性会觉得下腹疼痛，这就被称为"中期痛"。

中期痛是卵子从卵巢里排出产生的疼痛感。

所以中期痛作为排卵的信号之一已引起人们的广泛关 注。

中期痛通常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。

敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。

中期痛的特征是 在排卵的时期疼痛会增强，疼痛的颠峰持续30分钟到3小时，疼痛的部位几乎都在右下腹，有的人每个月左、右下腹交替疼痛，或耻骨上方附近有疼痛感，有时会被误以为是阑尾炎。

中期痛不易被人们察觉，但是如果关注的话，大部分人都能感觉到。

如果将中期痛与基础体温法很好的结合在一起，就能比较准确的掌握排卵日。

五、超声波检查法: 目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。

卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。

观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。

由此可见，利用阴式B超检测排卵是更直接、更准确的方法。

首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于工作人员的指导。

如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。

待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。

如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。

六、排卵试纸: 不能用晨尿测，直到排卵纸测出微弱的中队长后，你应该从现在每三四个小时测一次，等测到下面的线明显深过上面的线了才是强阳，才是将要排卵的，但是距离排卵还有一段时间，24-48小时，你在发现强阳以后12小时后，和LG可以AA一次，然后给他休息。

再继续每三个小时测一次，你要估计准时间，算算如果离你测出强强阳有24小时了，可能就要排出卵了，你就会发现测出了第二条线飞快地在褪色，你一发现线在褪色的时候，就是已经排出卵了，这时候你要抓紧时间再AA一次。

AA完你再继续测，12小时之内可能就颜色很淡很淡了，你和LG就可以好好休息等结果吧！不要提前浪费你LG的子弹，这样一来到后面可能数量不够，而且你LG太疲惫，也不好。

切记，主要是要抓紧抓好强阳12小时后和强阳转弱的5个小时的两个时间点。

这是我在网上摘抄的，希望对你有所帮助，祝孕。

吃冰淇淋姨妈会推迟吗

刘浩主任工作人员首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科食用寒性食物可以推迟月经，但也要看自身的实际情况。

由于冷食太冷，一般食用后极易引起肠胃不适，可能引起腹痛、拉肚子等症状，危害中焦消化吸收功能，同时肠胃也是血气生化的来源，可能导致经期乏力、例假推迟。

或即刻危害子宫，严寒刺激使子宫修复，血脉不畅，寒凉郁结，可引起寒凝血瘀，阻塞血夜商品流通，经期也可延后。

建议生理性禁食冷食，禁食辛辣刺激性食品。

2022-10-14。

大姨妈来之前吃冰淇淋会推迟吗

月经前吃雪糕会导致月经推迟。

一、月经前吃雪糕会导致月经推迟吗?

1、吃雪糕会推迟月经。

女性月经受情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等多种因素影响，在夏天时环境十分炎热，身体一旦适应后就会慢慢调节月经的时间，若是在经期吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平，出现月经推迟也是正常现象。

2、雪糕中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素--100克雪糕冰淇淋相当于35克大米饭。

因此，吃雪糕一定要有度。

二、月经前有什么症状?

1、身体有水肿的感觉。

有的人会有比较明显的变化，像是乳房胀痛比较明显和精神状态不佳。

具体女性会有怎样的症状也是看每个人的实际情况，毕竟每个人的自身体质也都是不同的。

有的人月经情况严重一些会出现几种症状并存的情况。

2、在来月经之前会有白带出现。

而这种变化也是更为明显的一种变化。

因为在来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

3、在接近来月经时尿液可能带点粉红色，一直到来月经之后会逐渐变为血液。

在月经走之后，尿液带有粉红点的症状也会消散，在来月经之前的一周会有浮肿的现象出现，所以在经期因为这种原因也会出现体重短暂增加的情况。

综上所述，如果患者月经前期的痛感比较明显，在平时也可以多喝一些调经的药物。