备孕，一定要知道4个排卵期算法!能让你快速怀上（备孕,一定要知道4个排卵期算法!能让你快速怀上孕吗）

测量排卵期，可以更快地怀孕！许多医院都有孕前检查，只是为了监测女性的身体状况，了解排卵规则，让你怀孕更快。但事实上，除了医生，我们自己也可以准确地测量排卵期哦，你想知道吗？

排卵测试方法1：月经周期

月经周期是最简单的方法，但它有一个前提，那就是月经要有规律，每个月都要准时来去。当然，如果你的月经每次都提前，但是提前的时间是一样的，这也是一个周期规律。

计算方法：如果月经规律，我们可以计算下次月经的时间。从下次月经的第一天开始，最后14天是排卵日，排卵日的前五天和最后4天是排卵期。在此期间怀孕更有可能怀孕。

判断排卵法2：测量体温

这种方法比较麻烦，影响因素很多，平时很少使用。

排卵期主要通过测量体温来判断。

这涉及到一个概念：基本体温——指睡眠充足后起床后测量的体温。连续测量一段时间的连接曲线称为基本体温曲线。

体温之所以能判断排卵期，是因为人体体温调节中心对黄体激素敏感，只需一点点就能导致体温升高。这种高温会持续半个月，直到孕酮停止分泌，体温会再次下降，回到基本体温。

计算方法：保持充足的睡眠，醒来时不要活动，不要吃饭睡觉，保持放松，测量体温。

然而，体温至少需要三个月才能清楚地了解排卵，所以这种方法基本上没有人使用。

排卵法3：宫颈粘液

当月经刚刚清洁时，虽然粘液相对粘稠，但数量较少，有时甚至没有粘液，这一时期也被称为干燥期。接近排卵期，粘液会变得湿润、有光泽，有时会出现拉丝现象。

因此，当发现粘液特别多且粘稠时，可以安排同房！

不过，如果患有妇科疾病，会改变粘液的质地，影响判断。

排卵法4：排卵试纸

在女性排卵前48小时内，尿液中的黄体激素会出现高峰，然后用排卵试纸测试呈阳性。

测量方法：不同于妊娠试纸，不需要早上小便，可以检测一天的尿液，但最佳时间是早上10点到晚上8点。如果连续几天测试，最好同时测量。此外，在测试前1-2小时尽量少喝水，以免稀释尿液，影响测量结果。

测量时，将试纸棒的吸水端直接放入尿液中，停留5秒。将试纸平放在地上，??观察结果10-20分钟，30分钟后出现的结果可判无效。?

若有两条线颜色相等，则证明已达排卵期，否则无两条线，或一条颜色较浅，则应在第二天继续测试。