自从怀孕之后,
我发现我离睡神越来越近。
以前早上7点半,我就会起床,
现在,哎╮(╯▽╰)╭
根本醒不过了!
8点能醒就不错了!!
其实不管是早饭,午饭,还是晚饭,
吃完十分钟内,困意就会上来,
怎么肥事,我吃得也不是安眠药,
这效果也太杠杠的了啊~~
以前虽说也木有那么丰富的夜生活,
但是刷刷手机,看看段子
熬到个十一二点完全无压力。
甚至浪起来,
凌晨二三点睡也不是木有的。
然后现在,完全矫正过来了!!
十点就开始洗脚丫子,
然后准备准备就睡了。
已经成功从一个油腻的中年人变成
良好作息的老年人了。
保证每日8-9小时睡眠。
我自己都不知道该夸自己,
还是夸自己。
孕妇在怀孕期间的荷尔蒙和分泌物都发生了变化,
所以孕妇嗜睡,那是属于正常的新陈代谢反应。
并不会影响到宝宝。
然而就算我这样优良作息,
也难逃早孕的麻烦比如便秘
有便秘不可怕,可怕的是我还有痔疮
以前我去上厕所,没事还玩个手机,
享受下私密空间。
现在,一旦踏入,就是一场战役!
想拉,拉不出太痛苦了。
而且如果太用力,
痔疮又会承受不住,
会撕裂,会流血,会。。很痛!!!
但是,还是要坚持啊!
以前我都是一支开塞露,走天下,
但是现在不可以!!
并且菊花部位也不可以用马应龙!!
(会有流产的风险)
乳果糖是可以用的,但是医生建议我,
还是尽量不要用,
也就是说药物治疗都不能使用。
多么痛的领悟!
我只能靠自己的洪荒之力以及毅力,
完成一次一次的挑战,
就算菊花痛到坐不下去,
我和我最后的尊严,
绝对不能倒下!
痛!就一个字!
虚脱!就两个字!
虽然药物治疗不能使用,
但是可以通过饮食。
医生建议我,
多吃水果,多吃粗纤维食物。
于是我开始每天两根水果+若干水果
上厕所不玩手机,
晚饭后散步半小时的美好生活。。
其实并不美好啊,对于一个吃货,
这个不能吃,那个不能吃,
那到底能吃啥?!
还有各种抽血,各种检查,
怀孕哪里轻松了。。
漫画会持续更新,欢迎与我分享
你们的孕期故事!
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2024-04-24~暂无数据~