准妈妈必看：怀孕四周注意事项（怀孕第四周有什么需要注意的）

已经进入第4周了，这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。完成着床大概需要4-5天，而且必须具备3个条件，即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触；子宫内膜增殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血；囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。

着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。

这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。

早孕试纸

现在你可以用早早孕试纸来做初步判断是否怀孕。使用晨尿最好，取尿放入尿怀中，将试纸有标志的一端按要求浸入尿液中1~5分钟，即按说明观察试纸颜色的变化，判断是否妊娠。注意，使用前先检查试纸的有效期。

孕期睡眠

恬静又轻松的孕期睡眠对你是十分重要的。如果过去每日习惯于睡8小时，怀孕后应再多睡一些。特别是在中午要舒舒服服地睡个午觉：把鞋脱下来，把双脚垫高些，全身放松。在孕早期，你往往嗜睡，甚至白天总是昏昏沉沉的；但到后期则可能半夜醒来失眠，胎动和宫缩使你不能安静。

宫外孕

这个时候，你的子宫略增大，由扁形变为圆形，大小似鸭蛋。如果突然出现小腹剧痛，并伴有恶心、呕吐、甚至发生晕厥，或有少量阴道流血，要考虑可能是宫外孕。特别是输卵管妊娠，管腔破裂，出血会很急，严重者在短时间内大量失血休克，甚至死亡。因而遇到这种情况，一刻都不能停留，立即送医院检查。

早孕期心理

得知自己怀孕后，你可能出现两种早孕期心理：首先，你感到自己真正体验到人类之母的优越感与自豪感，并有一种想向所有人宣告的冲动。略有平静之后，你又可能陷入一种茫然或担忧状态。你可能会为一些琐事而生气，听不进哪怕是稍微违愿的话，或是看什么都不太容易顺心，以及比以前好掉眼泪等等。

会阴部清洁

孕期你的阴道分泌物灰增多，要注意保持会阴部清洁。每天应用清水洗外阴部，但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门，但不要先洗肛门再洗外阴。

维生素

维生素B1（硫胺素）缺乏，可使人全身无力，体重减轻，食欲不振，消化障碍。在孕期，组织对维生素B1的需要量增加，易引起缺乏症。每日应补充维生素B1约1.5毫克。维生素B2（核黄素）缺乏时，由于体内物质代谢发生障碍，可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。每日需要维生素B21.6毫克。动物性食物含维生素B2较多，首先是内脏，其次是奶类和蛋类，鱼及蔬菜中很少。

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