唠一唠孕期的那些事儿，准妈妈您中招了吗？（想要掌握孕期更多知识,就来宝宝树孕育APP吧）

小帅帅的降临可以说是让我们一家人感到无比幸福的一件事，同样，爱人为了宝宝所遭受的痛苦我也是看在眼里记在心里。我们两个都是非常喜欢孩子的人，老婆的怀孕历程可以说是非常辛苦的，知道小帅帅来到我们身边的那一刻，我们两个又激动又紧张。

老婆一开始看验孕棒的时候都不敢看，还说让我先看，她好做下心理准备。直到我告诉她结果后，爱人像中了彩票一样，激动的样子我从来都没有见过，我的心里也别提有多高兴了。

为了更加确定是否是真正的怀孕，我们还特意去医院做了详细的检查。直到医生说出那句“恭喜您们二位，要做爸爸妈妈了。”我们的悬着心才真正的放下，从此我们也是要做父母的人啦！当天晚上不知道是不是因为太激动了，导致我久久不能入眠。一想到自己的宝宝现在正在妈妈的子宫里安心的等待与我们见面，我脑海里涌现出了一幅幅温馨的亲子画面，满满的全是爱。

从此爱人开始了她又苦又乐的孕期生活开始啦，今天我就和大家一起来分享一下爱人孕期的那些事儿吧！

爱人怀孕2个月的时候就开始孕吐了，而且越来越厉害，刚吃下的饭菜或水果，一会儿就吐了出来，基本上没消化。以前看电视上人家孕吐的样子也没感觉到有什么，但是看到老婆难受成那样我才明白原来孕吐这么痛苦。妈妈真是伟大呀，我们都应该学会感恩！

后来听我的一位朋友说，怀孕孕吐是很正常的，孕吐的时间有长有短，有的宝妈孕吐甚至会到宝宝快要出生呢。我的天呀，我听了之后感觉好吓人呀，这样下去老婆身体会吃不消的，我一个大男人一顿饭不吃还会饿的难受呢，况且是怀着孕的爱人呢，所以我好好研究了一些缓解孕吐的方法：

1.孕妇孕期饮食要清淡，多吃偏碱性的食物，适量多补充果酱等高碳水化合物；

2.适量吃一些酸味食物，它可以有效刺激胃液的分泌，提高消化酶的活力，有利于食物的消化吸收，可以有效缓解孕吐症状；

3.饮食要规律，少食多餐，及时补充水分，不要紧张，学会转移注意力。

老婆怀孕四个月的时候，不知道是不是因为孕吐那一段时间给饿的，每天就像是“饿魔附体”一样，超级能吃。

记得有一天爱人去一家最喜欢的饭店里吃饭，点了好多菜，眼看桌上的饭菜都快被爱人消灭完了，可老婆却说感觉像没吃东西一样，顿时我和我的小伙伴们都惊呆啦，不知是我老婆能吃还是肚子里的小宝宝能吃啊！哈哈

后来因为胎儿变大在体内压迫膀胱，也变的越来越爱上厕所了。看着爱人一次次的上厕所，真心的觉得爱人太伟大了，真想替她分担一些。孕后期爱人的身子越来越重了，经常会腰疼，有时候夜里想翻个身都特别困难。

到最后一个月我看到爱人的双腿和双脚都有肿的厉害，我看着就心疼，老婆却说“没事的，我能坚持，马上就要“卸货”了，很快就会好了”，而我此时能做的就是多帮爱人揉揉脚和腿，哪怕减轻点痛苦也好呀！

在怀孕期间爱人的情绪变化也是挺大的，变脸比变天气变得还要快。动不动眼泪都流下来了，我有时候在想我也没有做什么惹她生气的事情啊，为什么会这样呢？

于是我上网查了一下，原来孕期孕妇由于体内激素的变化情绪会变化无常，再加上长期在家，生活环境比较枯燥，自己的心里想的东西得不到及时是倾诉，特别喜欢胡思乱想，内心极其脆弱。

此刻，丈夫就要发挥自己的作用啦，要经常陪伴自己的爱人，给予爱人及时的关心和呵护，做爱人最好的聆听者。不要总是拿没时间当做不关心老婆的借口，时间总会有的，只是看自己愿意不愿意去做！

讲到这里，我给各位宝妈介绍几种孕期调节心情的好方法，还可以借鉴一下哦：

1静心

作为一位准妈妈在心情不好的时候，最需要的就是静下心来，多想一些开心的事情，听听自己喜欢的音乐，同样，这样也算是给宝宝做胎教，何乐而不为呢！

2走出去

其实孕期完全没有必要一直待在家里，这样整个人的都会变得特别无聊，还不有利于宝宝的健康。多出去走走，呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然的魅力，心情也会变得特别愉悦。适当的散散步，对宝宝也是有好处的呢。

3与朋友约会聊天，谈心

朋友之间可以畅所欲言，把自己的烦恼，不开心都可以向朋友倾诉，分享彼此的开心和快乐，尽情的吐槽自己的烦恼。这样不仅不会憋在心里难受，还可以跟得上朋友的生活步伐，了解身边的新鲜事，很不错的哦。

草根奶爸说：

孕期的妈妈是最辛苦的，期间所要遭受的痛苦不是我们常人所能想象的。面对爱人情绪的变化，我们要有耐心，要学会体谅和关心自己的妻子。在这一段时间内孕妇的内心是脆弱的，而最大的精神支撑就是丈夫的安慰。我们不必在乎会浪费多少时间，因为那些都不重要，也不用抱怨自己平时工作会有多累，因为爱人比自己更累；所以要做一个合格的好丈夫，做一个尽责的好爸爸！