很想当妈妈——致敬每一位备孕路上的玩尿星人（ 吴亦凡干过的女星名单 ）

当网络上的微博、公众号等等媒介在大肆渲染女人在为人妻、生孩子、养孩子的苦况，成功“引诱”到不少女人开始拥护不婚和丁克主义时，这个世界上仍有很大一群人，她们仍然渴望成为母亲，渴望孕育出属于自己的下一代。

哪怕前路有再多困难艰苦也无法阻挡她们要成为母亲的步伐。

有些人比较幸运，保持随意的心态，尝试一两个月就成功孕育出一个健康快乐的宝宝，

有些人就没那么容易，先不说以后养儿育女的艰辛，就连一开始成功怀上宝宝都不容易，不是身体和精神上的原因导致无法怀上，就是受精了没成功着床，再不然就是成功着床了但是没有胎心或者因各种原因在快要分娩前无故胎停……

怀孕是一件说简单但也是很复杂的事情，一个女人基本上一个月只排出一个卵子，一个卵子刚好在排出的时候与健康的精子相遇，最后成功结合再成功孕育生下来，并不比在人海茫茫之中忽然被天空掉的一块馅饼砸中简单，就算是身体机能正常的年轻夫妻也是要尝试一段时间才能成功，更不用说那些年纪不再年轻，身体机能开始慢慢减弱的夫妻。

记得我曾经在网络上看过一个“为了怀孕你做过哪些疯狂的事”，各种疯狂的答案让我目瞪口呆又心酸：有人听说跳绳可以有助于怀孕，每天疯狂跳绳3次，每次1000下；有人为了让精子在体内多存留一下，研究和尝试了各种体式；有人同房后就倒立，就怕老公珍贵的精子流出去，每次10分钟，次次都头昏眼花，想吐；有人求神问卜，尝试各种难以想象的偏方，其中一种叫生吃板油，为了怀孕还是拼了一连吃一个星期，也吐了一个星期；更夸张是去看医生检测卵泡，医生说很快就排卵了，于是马上通知上班的老公回去同房，结果太紧张了一直没办法同房成功……

除了以上比较疯狂的行为外，世界上还有这么一群“玩尿星人”，她们“玩尿”也玩到很疯狂，渴望做母亲的决心也很强，她们坚信只要努力科学“玩尿”，就一定会有回报。

她们一个月有那么一半的时间都与自己的尿液为伴，囤上一大推排卵和早孕试纸，从排卵期第一天开始，左验验，右验验，希望可以找到最佳日子同房提高怀孕命中率；找到排卵那天的前后一两天，还要每天每3个小时验一遍，还要少喝水提高准确率，等到强阳转弱后的最佳时间，哪怕在上班也要请假与丈夫相约回家“劳作”，因为害怕没抓紧，就此与好不容易排出来的卵子擦肩而过……

到了十天八天后的“开奖期”，也是每天清晨起来就开始收集晨间第一泡尿开始检验。如果对照区测到浅浅的粉杠也不安心，要一直测到强阳（很红）为止，因为如果对照区的红线一直不加深就有生化妊娠的危险。

那些只测到一条杠的也不轻言放弃，安慰自己姨妈还没来就有希望，依然每天测，测到自己都开始走快入魔。直到姨妈来了，还在骗自己是着床血……

除了要当“验尿星人”以外，从同房后到开奖期，每天都有人在套“症状”，腹部抽痛、头晕、放屁、乳头痛、恶心、嗜睡……不知道是心理作用还是身体真有如此强大，能感受到一个在显微镜下才能观察到的生命在悄悄“发芽”。

但是即使如此用功如此操心，还是有很多“玩尿星人”在每个月的精心准备中失望而回，前路漫漫，不知道哪一年哪一月才能成功。

所以才有人看到自己两条红红的双杠时会流下炽热的泪水，还有一些准父母简直开心到晕倒。

很多人可能会说，这也太夸张，太重视了吧，如此神经兮兮，能成功才奇怪，不如放松心情，随遇而安，静待缘分的到来呢。

这里头可能真的存在一些刻意之人，希望能通过上述方法加快怀孕的速度，例如追求某一生肖的宝宝，或者通过怀孕可以名正言顺减轻工作量等等，但也有很多人真的希望可以怀孕，可以拥有自己的宝宝，只是在顺其自然中，一两年都没成功，于是也开始在其他姐妹的带领下，走进了“玩尿”的队伍。

怀孕这件事，即使是平时头顶光环的明星也无特权，也要受尽各种考验和折磨。

如范玮琪为了怀孕打排卵针达到肚皮都肿了、大S为了生孩子改变了多年吃素的习惯，还吃半年的补药调养身体……

以前不懂得父爱、母爱为何可以如此无私和伟大，除了骨肉相连的情感以外，现在看来，能拥有自己的宝贝如此不容易，怎能不放在心肝尖上疼爱呢？

就连我那个平时没心没肺的老公在我们不平坦的备孕过程中也不曾一次感叹道：“有了孩子就一定要好好疼爱啊，因为真的不容易！”

那如此不容易是否只能佛系等缘分呢？怕只怕年龄越等越大，越等就越难等。

那么通过每月频繁测排卵、做“玩尿星人”果真有用吗？

根据前辈的经验是：虽然不能保证尝试第一个月就能成功，但是如果掌握规律后它确实有用。

不过还是那句话，不能瞎玩，要科学玩尿才能保证成功的几率。

一般而言，如果月经周期很准，且每个月都是28天的女生，一般排卵日是这个月月经第一天往后数的第十四天，但是很少人经期会这么准确，况且也不是每个人每个月都是28天。所以希望掌握到确切的排卵日就需要测排卵试纸了。

其实除了玩尿外，想检测到自己的准确排卵日还可以通过去医院通过B超检测或者量体温的方式，但是从可操作性和简易程度来说，还是玩尿比较方便。

如果希望通过测排卵试纸一次中的的话还要提前懂得自己排卵的规律（这里还有一个前提：确保自己和老公没有其他阻碍受孕的因素）。一般每个女人每个月的排卵规律都不一样，借鉴别人的经验的同时也要结合自身，毕竟人体构造复杂，每个人又有差异性，所以如果没这么幸运一次就中的女性朋友就要耐住性子，在每月预计排卵日的前三天开始就每天用排卵试纸检测（注意不要用晨尿哦，这跟早早孕检测不一样），坚持尝试几个月，每个月留意自己的排卵规律并且总结这个月没能成功的原因，知己知彼，才有成功怀上的可能。

除此之外，即使找准了排卵日，也要抓紧排卵后的12小时，有前辈说，找准这个时间，一次就能好孕！

她曾经用排卵试纸监测自己排卵半年都没成功，后来经过观察和总结，找准了试纸强转弱后的12小时备孕，当月就怀孕了。

为了大家能够少走弯路，提前实现怀孕的目标，下面根据这个前辈的经验，为准备做“玩尿星人”或者还在备孕路上的“玩尿星人”总结了以下几点，希望对大家有所帮助：

1、不能以天数来计算同房时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨同房和4号夜里11点同房，表面上都是4号，却差了近24小时，24小时什么事情都能耽搁，包括让精子和卵子错过。所以有些人每个月都找准了排卵日，但是还是没怀上，也许这就是其中一个重要原因！

2、为了避免“1”的遗憾，必须计算好让精子和卵子相遇并结合的时间。

3、那么对于“2”的要求，要怎么做呢？还是那句话：做玩尿星人，测试纸！一般从月经开始的第12天开始（以28天为周期计算，如果你周期长一点也无所谓，提前总比推后测好。）一般早上一根，下午一根就行，一般选择早上10点的和下午4点这两个时间比较好。当你发现对照线逐渐变深开始必须每3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡一点了，这个最深的一次就是所谓的强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算，12小时以后同房，而不是12小时内。这是最重要的一次同房！注意这是测到排卵最强阳后的12小时，一般强转弱后的24小时左右就排卵，为了要精子等卵子，所以强阳后12小时左右同房，然后精子游进去1个小时，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子等待了，而精子等到的时间也不长，不超过10小时。

4、为了保险起见，在这之前最好还有一次同房。有个前辈建议等排卵试纸有弱阳出现后的6个小时同房，因为有的姐妹在出现峰值后几个小时就排卵，虽然比较少见，但我们不知道自己是否就是这个少数，所以不能放过任何机会。

5、等到排卵试纸快要变白板的时候就是卵子刚刚排出来，这个时候可以再补一次同房，这样前中后的包围式同房怀孕几率就会特别大。

为了避免大家看迷糊，下面再梳理总结一下：为了保证好孕的概率高，最好有3次同房：第一次在测出阳后（就是开始测到弱阳）的6个小时后、第二次是在强阳后的第12小时，第三次是试纸快要变白板后。因为从开始测到阳到强阳再到白板起码经历4-5天，所以3次同房基本满足隔天的规律，老公不累，精子质量也好。

除此之外，为了能保证试纸的准确率，也要注意一下几点：

1测试之前不要喝太多水，喝水颜色会很淡，就不准了。

2不同的试纸会有差异，好比秀儿什么时候都有2条红线，只不过深浅不同，而且2条很红都不一定是强阳，红的发黑才叫强阳！所以很多第一次用的姐妹不了解就很容易受到误导，影响推测正确的排卵时间，所以用试纸前一定要问问其他用过这个牌子的姐妹，以免摆乌龙，影响你好孕。

能拥有自己的孩子，是上天赐给我们的礼物，很多人认为是可遇不可求的事情，就像爱情，要等缘分，缘分来了，挡也挡不住。

因此可能有些人会在心里觉得她们这样测来测去太刻意，太不放松了，但是我认为，与其顺其自然等运气，还不如有计划有准备来得心里踏实，也许这样也不失为是一种放松！更何况，缘有天赐，份还是靠人为！

除了靠试纸去测试准确排卵时间以外，我认为还要好好调理双方的体质，为生命的孕育打好坚实的基础。

所以最后的最后，还要叮嘱大家要加强锻炼，不要熬夜，吃好睡好，提高卵子和精子的质量，因为俗话说：“母壮父肥，其胎才能康健！”

念念不忘，必有回响，愿每位在备孕路上的你们都能好孕并且最后能生育出健康快乐的宝宝！