自查自检，让妇科的疾病无处可逃（如何自我检查妇科病）

自我保健，自查疾病，这些知识你用得着！

这些疾病的轻重，你可以自己判断。

月经过多。

月经量不容易测量，但是当你出现贫血而没有其他导致贫血的原因，有可能是与月经过多有关。正常情况下，月经20~60毫升都算正常。小于5个毫升是月经过少；大于80毫升，属于月经过多。

月经过少

与上面所述同理。但月经过少是否是疾病所致，确实有时很难自我判断。当与以往月经相比，出现月经明显的减少，或者在宫腔手术以后，出现月经过少的情况，还是应该积极就医的。当然月经过少，有时与精神心理因素有关。这方面的问题可以自查一下。还有一个重要的问题，如果以往月经正常，突然出现月经过少，还应该警惕宫外孕，所以先做个验孕检查是必要的。

痛经。

痛经的程度不好判断，如果你到了需要经常吃止痛药的程度就可以定义为中重度痛经。导致痛经的原因比较多。最常见的有炎症，子宫内膜异位症和子宫腺肌症。如果有生育障碍的女性，更应该关注痛经的问题。

更年期。

更年期没有一个严格的时间点，但当你在40岁以上有两次月经周期与正常周期相比，相差7天以上（不管是提前还是延后），就可以认为已经进入了更年期。在这个时间点上，如果出现烦躁，出汗，潮热，失眠，焦虑等症状有可能与更年期有关系。可以及时进行医学咨询给予管理。

不孕。

一个月不怀孕不叫不孕，如果有正常的性生活，一年以上的时间没有怀孕就可以诊断为不孕症。诊断为不孕症并不说你绝对不会怀孕，但最起码说明你在怀孕方面是有问题的，这个时间点提醒你需要进行医学咨询，是否进入检查治疗？

月经不规律。

正常的月经周期是21~35天。如果在这个数值之外可以叫做月经不规律。月经不规律并不是一定要把月经治到规律，而是应该对导致月经不规律的一些疾病进行治疗。当你的月经在这个数字之外时，可以去医院咨询医生是否需要治疗。

卵巢功能下降。

一般情况下自己是感觉不到的。除非你高龄，年龄在35~40岁以上，不用检查也应该有所觉悟。老百姓嘴里的卵巢功能下降，大多是指卵巢储备功能降低。最简洁的方式是去医院做一个卵巢功能的检查。包括基础内分泌，抗苗勒氏管激素（AMH）,B超窦卵泡数检查。做体检这些项目不包括在内，你可以在单位体检之外自费加上这些项目。

还有哪些问题想自查自检，你可以在留言处提出。还有续文待出。