3、维他命C食品根据一项研究，吸烟会使你缺乏维生素C，这反过来会让你更渴望尼古丁。4、可以喝甘菊茶根据这项研究，洋甘菊茶不仅能平静你的神经，还能帮助减少你对尼古丁的渴望。2、出生体重低香烟中含有许多有毒物质，如尼古丁，会导致血液中氧气含量降低，影响婴儿的生长，因此会出现低出生体重的健康问题。
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