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南瓜含天然叶酸,1块1斤,孕妇多吃些,给孩子好身体,别错过(孕妇吃南瓜叶子对胎儿好吗)
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备孕期间吃什么补卵子5种食物多吃些,好孕随后就来(怀孕期间提高卵子质量的五种食物)
怀孕期间提高卵子质量的五种食物一、各种豆制品各种豆制品含有植物雌激素,类似于女性体内的雌激素,可以帮助女性调节内分泌,进而帮助女性改善月经周期,改善体质。二、各种海鱼各种海鱼中含有的不饱和脂肪酸可以提高身体的免疫力,也可以帮助女性提高卵子的质量,特别是孕妇适当吃海鱼可以补充足够的蛋白质,也可以提高卵子的质量。
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