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孕妇去火食谱,孕期上火吃什么(孕妇生气,什么食物适合吃火?)
香菇玉米粥材料:大米、玉米粒、胡萝卜、蘑菇、火腿。开锅后,加入胡萝卜和玉米粒,边煮边搅拌。将苦苣与核桃仁混合材料:苦菊、核桃(干)、盐、糖、醋、橄榄油苦菊去黄叶,洗净,捏成段,核桃仁去皮。将盐、糖、酱油、醋和橄榄油放入碗中,搅拌均匀。
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香菇玉米粥材料:大米、玉米粒、胡萝卜、蘑菇、火腿。开锅后,加入胡萝卜和玉米粒,边煮边搅拌。将苦苣与核桃仁混合材料:苦菊、核桃(干)、盐、糖、醋、橄榄油苦菊去黄叶,洗净,捏成段,核桃仁去皮。将盐、糖、酱油、醋和橄榄油放入碗中,搅拌均匀。
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