未成熟的香蕉容易便秘众所周知，香蕉不成熟时，皮肤是绿色的，去皮，涩得咽不下去。2、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C等等，孕妇血色不足，血压低，循环不好，冬季手脚冷，多吃葡萄可以帮助改善，特别是如果孕妇出血，葡萄也有胎儿安全作用，可以帮助胎儿发育。
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