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经常有朋友问怀孕能吃莲子吗(去年怀孕经常吃什么都要注意,有一段时间比较烦躁,总是睡不好)
吃莲子最安全的方法是保护胎儿:蛋黄莲子汤,莲子洗净,加水煮,大火煮20分钟左右,加一点冰糖。莲子很凉,吃莲子很好,可以起到降火的作用。生吃莲子,特别甜,止渴,有清心下火的作用。现在夏天经常有朋友问莲子怀孕的时候能不能吃,所以去田间拍了一些照片给孕妈们参考。
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吃莲子最安全的方法是保护胎儿:蛋黄莲子汤,莲子洗净,加水煮,大火煮20分钟左右,加一点冰糖。莲子很凉,吃莲子很好,可以起到降火的作用。生吃莲子,特别甜,止渴,有清心下火的作用。现在夏天经常有朋友问莲子怀孕的时候能不能吃,所以去田间拍了一些照片给孕妈们参考。
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