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孕妇可以喝酸奶吗(孕妇在特殊时期能喝酸奶吗?)
它不仅保存了新鲜牛奶的所有营养物质,还促进蛋白质形成凝乳,促进孕妇对营养物质的消化吸收,提高吸收率。酸奶更容易消化吸收酸奶比普通牛奶更容易消化,也更容易被人体吸收,因为它含有特殊的乳酸菌,可以帮助胃肠道消化和吸收,所以有时酸奶可以预防和控制胃肠道疾病。
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怀孕前没少喝牛奶,孩子还好好出生,孕妇不能喝酸奶完全是谣言!(整个孕期没有喝牛奶,对宝宝会不会不好)
酸奶不仅具有与新鲜牛奶相同的营养价值,而且易于消化和吸收。酸奶中的乳酸菌进入肠道后,可以抑制糜烂细菌的繁殖,减少肠道蚀细菌的毒素,发挥保健作用,同时也能使人体添加维生素b。增强体质孕妈喝酸奶后,身体会产生维生素,不仅可以抑制细菌的繁殖,还可以增加身体的免疫防御线,抵抗各种细菌的入侵,感冒。
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