身体不好怀孕

据统计，今年1-8月，湖南省妇幼保健院行近4000人流，手术基本上是因为意外怀孕。在湖南省妇幼保健院，妇四科也收治了多例哺乳期前来做大月引产的女性。(网络图，仅供参考)剖宫产7个月后，何女士感觉腹部增大，到医院检查时才发现已怀孕5个多月，不得不选择引产手术。

为了胎儿的健康发育，孕妇仍然需要出去晒太阳，不仅因为它可以补充维生素d，或者因为多散步，也能呼吸新鲜空气，多锻炼，提高孕妇的身体素质，也能改善自己的情绪，这些对胎儿的健康发育非常有益。因此，孕妇睡觉时，必须注意盖被子，家庭，最好多注意，不仅要避免孕妇腿抽筋，还要避免孕妇感冒生病，这对胎儿的影响很大。

这主要是孕妇的饮食习惯，发现问题要及时纠正，孕妇在怀孕期间记得避免，不要吃太多辛辣的食物，注意口味的和谐，每天三餐可以添加各种对身体有益的食物，注意综合营养。因此，孕妇平时可以做一些轻微的运动，如孕期瑜伽、有氧运动等，这些运动也有助于孕妇以后分娩。

当时小彤觉得可能是天气变化，自己感冒了，于是就服用感冒药，但是吃了两次发现一点好转都没有，才意识到自己现在准备怀孕了，怀孕了吗？后知后觉的小彤赶紧去药店买了验孕棒。，但是怀孕期间吃感冒药怎么办？分析很多准妈妈在怀孕初期都会遇到这样的情况，其实已经怀孕了，但后知后觉，总是出乎意料。

研究人员在适度饮酒的孕妇和胎儿期暴露在酒精中的儿童身体中发现了两种基因变化，即POMC基因和PER2基因，POMC基因可以调节身体的压力反应系统PER2基因会影响身体的生物钟。不仅如此，罗格斯大学的科学家最近发现，在怀孕期间适量饮酒可能会改变胎儿的身体DNA的表达。

不要穿高跟鞋，选择3~4cm左右，有防滑鞋。相对而言，选择高跟鞋2-4厘米的鞋子更合适。而且不利于翻身，因为弹簧床垫太软，长时间睡在上面会深陷其中，再加上孕妇身体笨重，翻身是非常困难的。而且学者认为，辗转反侧有助于大脑皮层的扩散，提高睡眠效果。

准妈妈小林在小组里寻求帮助：姐妹们，当你怀孕的时候，你丈夫的反应是什么？会有恶心、呕吐和食欲不振吗？例如，他妻子的各种不适都会困扰他，角色的改变会使他不知所措。即使是家庭成员的增加带来的一系列经济问题和时间问题，也会使他精神紊乱，日夜思念，做梦，体内的激素也会发生变化，这与早孕导致女性激素失衡的原因是一样的，男性也会有各种不适，只是来自精神层面。

长期吸烟会使睾丸细胞异常，使睾丸分泌雄激素的能力降低，烟雾中的有害物质被身体吸收，会进入血液循环，长期导致血液中有害物质增加，干扰睾丸微循环和生殖系统，影响精子发育，导致精子数量减少和活力。因此，男性在备孕期间要注意戒烟，防止生殖系统受到影响，生育能力下降。

尽量避免穿高跟鞋。适当的户外活动，接受阳光照射，必要时服用钙和维生素D。皮肤怀孕后血液循环增加，基本体温升高，激素水平变化，会让你的皮肤感觉光彩夺目，质地弹性会比怀孕前好很多。孕期多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。

女性引产后子宫内膜较薄，卵巢功能需要逐渐恢复，正常需要一段时间的月经。引产后第一次月经时间不固定，因为每个女性的卵巢功能恢复速度不同。如果恢复得更快，雌激素和孕酮可以分泌，支持子宫内膜的增生和脱落，然后月经。

TIPS：有的孕妈孕吐比较严重，可以考虑喝产妇奶粉补充营养。TIPS：怀孕期间可以多出去走走，给宝宝买些出生用品，改善心情。TIPS：怀孕期间可以多出去走走，给宝宝买些出生用品，改善心情。许多女性在怀孕后会对自己的口味发生变化做出反应。

怀孕后，孕妇体内的雄激素和雌激素水平失衡。当雄激素过高时，会影响孕妇的胃，容易长毛。这种妊娠中线，一般不会有任何不良影响，妇体内激素的变化，孕妇体内产生大量黄体素和促黑激素，体内激素的变化会加速黑激素的增加，从而增加大量黑色素的积累和沉淀，使孕妇的皮肤看起来暗沉。